Co musisz spróbować
Tajlandia to raj dla podniebienia — ostro, kwaśno, słodko i zawsze świeżo.
Klasyczne dania główne
Pad Thai
Smażony makaron ryżowy z jajkiem, orzeszkami ziemnymi i sosem tamaryndowcem.
Khao Soi
Charakterystyczna dla północy kraju zupa curry z miękkim i chrupiącym makaronem.
Smażone
Pad Kra Pao
Smażone mielone mięso z dużą ilością czosnku, chili i tajskiej bazylii, podawane z ryżem i jajkiem sadzonym.
Aromatyczne zupy i sałatki
Tom Yum
Wyrazista, kwaśno-ostra zupa z trawą cytrynową i krewetkami lub kurczakiem.
Zupa
Tom Kha
Łagodniejsza, kremowa zupa na bazie mleka kokosowego i galangalu.
Sałatka
Som Tam
Chrupiąca i bardzo ostra sałatka z zielonej papai.
Desery i owoce
Mango Sticky Rice
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i świeżym, słodkim mango.
Świeże owoce z targu
Egzotyczne mango, pitahaja, mangostan oraz orzeźwiające kokosy.
Więcej tajskich smaków
Co jeszcze warto spróbować — od makaronów i curry, przez owoce morza, po egzotyczne owoce i napoje.
Pad See Ew
Gruby makaron ryżowy smażony z jajkiem, kapustą chińską i sosem sojowym, często podawany z kurczakiem lub wołowiną.
Khao Pad
Tajski smażony ryż z jajkiem, warzywami, sosem sojowym i dodatkami (kurczak, krewetki, warzywa). Spróbuj wersji w ananasie!
Gaeng Keow Wan
Zielone curry na mleku kokosowym z pastą curry, bakłażanem tajskim, groszkiem, bazylią i wybranym dodatkiem — zazwyczaj ryba lub kurczak.
Curry
Massaman Curry
Łagodniejsze curry o lekko słodkawym smaku, z dowolną mieszanką składników — głównie z ziemniakami, orzechami i wołowiną lub kurczakiem.
Owoce morza
Ryby grillowane
Świeży tuńczyk w całości za jedyne 25 zł, a homar ok. 28 zł za 100 g. Przyrządzany na wiele sposobów: w curry, z imbirem lub tylko z masłem i czosnkiem.
Owoce
Durian
Intensywny zapach i specyficzny smak — jedni go kochają, inni nienawidzą. Warto spróbować, by wiedzieć, do której grupy się zaliczasz.
Owoce
Mangostan
Słodko-kwaśny, soczysty owoc z białym miąższem. Obok niego rambutan i longan — małe, słodkie owoce przypominające liczi.
Thai Tea
Tajska herbata na bazie czarnej herbaty, z mlekiem skondensowanym i przyprawami (anyż, tamaryndowiec). Najczęściej podawana na zimno.
Świeży kokos
Prosto z palmy, schłodzony i gotowy do picia. Kosztuje 5–9 zł i jest idealnym sposobem na ochłodę. Do tego Nam Manao i wyciskane soki z marakui.
Banana Pancake
Cienkie, chrupiące naleśniki smażone na maśle, podawane z bananem, czekoladą, mlekiem skondensowanym, miodem czy orzechami.
Deser
Lody kokosowe
Lody sporządzane na schłodzonej metalowej płycie z wybranymi dodatkami, a także lody kokosowe podawane w łupinie kokosa — nawet 17 zł, ale zdjęcie na insta gwarantowane!
Satay
Grillowane szaszłyki z kurczaka, wołowiny lub wieprzowiny, podawane z gęstym sosem orzechowym. Idealna przekąska na szybko — ok. 6–12 zł.
Spring Rolls
Chrupiące, smażone ruloniki nadziewane warzywami, makaronem i często krewetkami lub mięsem. Podawane z pikantnym sosem chili — ok. 8–15 zł.
Sałatka z papai
Sałatka ze świeżej zielonej papai, pomidorów, fasolki, orzechów ziemnych i pikantnego dressingu z limonki i sosu rybnego — ok. 10–18 zł.
Curry
Panang Curry
Aksamitne curry o gęstym sosie na mleku kokosowym, z delikatnym posmakiem orzechów. Łagodniejsze i słodsze niż zielone curry — podawane z kurczakiem, wołowiną lub tofu.
Curry
Czerwone curry
Intensywne i pikantne curry na mleku kokosowym z pastą z czerwonych chili, warzywami i wybranym mięsem. Podawane w miseczce z ryżem jaśminowym.
Curry
Żółte curry
Łagodniejsze i bardziej kremowe curry z pastą z kurkumy, o słodkawym aromacie. Świetne na start, jeśli nie przepadacie za mocną ostrością.
Thai Fish Cakes
Bardzo aromatyczne, delikatne w konsystencji kotleciki rybne smażone na złoto. Idealne z ostrym sosem chili — prawdziwa pamiątka z ulicznych targów.
Smażone
Gai Pad Med Mamuang
Smażony kurczak z nerkowcami i warzywami w lekko słodko-słonym sosie. Jedno z łagodniejszych tajskich dań — dobre na pierwszy raz i dla dzieci.
Khao Man Gai
Ryż z gotowanym kurczakiem i lekkim bulionem — jedno z najpopularniejszych tajskich dań, które zjecie na śniadanie, lunch i kolację. Proste, sycące i zawsze dobre.
Zupa
Guay Teow
Tajska zupa z makaronem jedzona na śniadanie, lunch i kolację. Wybieracie mięso, makaron i dodatki, a przy stole doprawiacie ją ziołami i chili — dostępna dosłownie wszędzie.
Khao Kha Moo
Duszona wieprzowina z ryżem, często sprzedawana na bazarach. Tania, sycąca i bardzo lokalna — prawdziwa kuchnia codziennego Tajlandii.
Sai Ua
Aromatyczna, lekko pikantna kiełbasa z północy Tajlandii, naładowana przyprawami. Grillowana i krojona w plasterki — spróbujcie też w wersji w zupie Khao Soi.
Sałatka
Laab
Wyrazista, dość ostra sałatka z mielonego mięsa, szalotką i specjalnym sosem. Podawana z kleistym ryżem, którego je się rękami i macza w sosie.
Grill
Gai Yang
Grillowany kurczak, szybka przekąska idealna przy piwie. Kupicie go na ulicy — pakuje się go w torebkę i polewa sosem. Zamówcie z kleistym ryżem i Changem.
Pla Pao
Tilapia pokrywana grubymi ziarnami soli, wypełniana trawą cytrynową i grillowana do chrupkości skóry. Zjedzcie z kleistym ryżem i som tamem.
Deser
Bua Loi
Kolorowy deser z mleczka kokosowego i małych, kolorowych kulek z tapioki. Podawany w małej miseczce, czasem z dodatkami lodów.
Deser
Khanom Krok
Małe naleśniczki z mleczka kokosowego przygotowywane na okrągłej patelni z wyżłobieniami, z posypaną szczypiorkiem wierzch. Słodko-słony smak, który pozytywnie zaskakuje.
Roti
Delikatny naleśnik smażony na maśle z różnymi dodatkami — od sera po Nutellę. Na wierzch często mleko skondensowane. Znajdziecie go na każdym targu i przy ulicy.
Napój
Sok z trzciny cukrowej
Naturalnie słodki sok wyciskany na miejscu, często podawany z lodem. Szybkie orzeźwienie prosto z ulicznego wózka.
Napój
Tajska kawa
Mocna i aromatyczna kawa, często podawana z mlekiem skondensowanym. Tajowie piją ją na co dzień — spróbujcie wersji na zimno.
Piwo
Chang i Singha
Dwa najpopularniejsze tajskie piwa, dostępne niemal wszędzie. Podawane w szklance z lodem, do której dostaniecie kubełek i szczypce do lodu.
Śniadania i dziwne smaki
Tajskie śniadanie to nie bułki z serem. A na nocnych targach zobaczysz rzeczy, o których nie śniłeś.
Tajskie śniadanie
Zamiast pieczywa i serów Tajowie o poranku sięgają po zupy, smażony ryż, pad thai, tajskie omlety z ryżem oraz naleśniki z bananami (roti).
7-Eleven
Szybkie śniadanie w 7-Eleven
Gotowe kanapki, podgrzewane ryżowe dania, zapiekanki, parówki na patyku i niewielkie omlety. Wszystko przygotowywane błyskawicznie w bardzo przystępnych cenach.
Ciekawostka
Dziwne jedzenie
Grillowane robaki, larwy, koniki polne czy skorpiony na patyku — szczególnie popularne w miejscach turystycznych, np. na Chiang Mai Night Bazaar czy weekendowym Chatuchak w Bangkoku.
Ceny jedzenia w Tajlandii (2026)
Street food to najtańsza opcja wyżywienia. Poniżej orientacyjne ceny z targów i restauracji.
Street food i food markety — pad thai, smażony ryż czy curry od 50 do 150 THB (około 6–17 zł). Na ulicznych marketach dania kosztowały średnio ok. 100–190 batów (11–22 zł).
Lokalne restauracje — dania główne od 120 do 200 THB (około 13–23 zł). W turystycznych miejscach 200–350 THB (23–40 zł), a w ekskluzywnych 500–1000 THB (60–120 zł).
Sklepy 7-Eleven — woda (1,5 l) 15–18 THB (1,5–2 zł), Coca-Cola (puszka) 20 THB (2,5 zł), tost ugrzany na miejscu 29 THB (3,50 zł).
Zupy i dania główne — zupy znajdziesz już od 9 zł, a główne dania od 15 zł.
Owoce i desery — pojemniczek pokrojonych owoców na straganie 3–4 zł, świeży kokos 5–9 zł, wyciskane soki 4–12 zł, mango sticky rice ok. 10 zł.
Warsztaty kulinarne — w Bangkoku, Chiang Mai czy Phuket znajdziesz lekcje gotowania pod okiem lokalnych szefów kuchni. Świetny sposób na poznanie ciekawych ludzi i tajskiego vibe.